5巧克力。
很多人以為在來經時候吃巧克力可以緩解痛經,還能為身體增加能量,這是一種錯誤的認識。巧克力中含有兒茶酚胺,它能使女性在經期加重經期煩躁和乳房疼痛。
巧克力屬於高糖類甜食,不但無法改善經期的不適症狀,還會引起血糖不穩定,影響體內的荷爾蒙平衡,加重不舒服症狀。
5巧克力。
很多人以為在來經時候吃巧克力可以緩解痛經,還能為身體增加能量,這是一種錯誤的認識。巧克力中含有兒茶酚胺,它能使女性在經期加重經期煩躁和乳房疼痛。
巧克力屬於高糖類甜食,不但無法改善經期的不適症狀,還會引起血糖不穩定,影響體內的荷爾蒙平衡,加重不舒服症狀。
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