4運動發洩小委屈

　　 　　治癒指數★★★★☆

　　 　　可操作指數★★★★★

　　 　　如今，回憶起幾年前自己第一次失戀的經歷，在省城某大型網站工作的魏小姐忍不住感慨萬千。“我們雖然在一起的時間不長，但那次我是真動心了。只是沒想到牽手一年多，他就有了新的女朋友，還是我高中同學。”魏雪回憶道，那段時間心裡非常難受，感覺就像被整個世界給拋棄了一樣。

　　 　　“當時還是大二上學期，剛剛失戀後的那兩天不想去上課，就窩在宿舍躲在被窩裡偷偷地抹眼淚。”說起那段經歷，魏雪至今還沒有完全釋懷。“一開始恨他太無情，後來又恨自己太不爭氣，只會自己暗自傷悲。”

　　 　　後來，宿舍的幾個老鐵兒實在看不下去，一有時間就拖著我出去。“當時我剛買了一副羽毛球拍，一直沒怎麼用。她們幾個帶上羽毛球拍，拉我下樓去打球。”魏雪笑言，沒想到自己一打就上了癮。“一打起球來真的什麼煩惱都沒了。”

　　 　　“當時我們還有個口號，”魏雪告訴記者，記得有句話叫，“生命在於運動，運動在於鍛煉，鍛煉貴在堅持，堅持就是勝利”。這樣的羽毛球生活持續近一個月的時間，失戀二字已經被魏雪打出很遠。直到現在，這種用打羽毛球的方式來排解內心鬱悶的方法，魏雪一直用著。“有什麼不開心的事兒，就叫著朋友一起去羽毛球館打球，一打煩惱都跑掉，很有效。”

　　 　　5去KTV大展歌喉

　　 　　治癒指數★★★☆☆

　　 　　可操作指數★★★★★

　　 　　很多經常去KTV唱歌的市民會注意到，每當走過一個個KTV包間門時，耳朵邊總能收錄或大或小的歌聲。“唱得聲音格外高，並且歇斯底里的那種，肯定不用說，要麼是失戀要麼是失業。”採訪中，省城某私營業主張楠笑言，自己對這些再清楚不過，到現在自己已經失戀三次，每次都是通過在KTV裡，跟朋友大展歌喉的方式來治癒的。

　　 　　“跟朋友一起唱歌，我本來就是麥霸。每次失戀後，去KTV唱歌更變成了麥霸中的麥霸。”張楠笑言，剛開始自己的朋友還很當回事兒。

　　 　　尤其是自己第一次失戀時，拉幾個朋友去KTV唱歌，自己點了很多傷心情歌，唱得歇斯底里，朋友們大都會報以同情的目光，靜靜地在那聽。“幾首歌唱下來，自己的情緒也會好很多。”

　　 　　後來兩次，自己的朋友便乾脆跟自己搶起了麥克風。“他們都說，這根本不算事兒，不能便宜你小子，讓你從頭唱到尾。”

　　 　　張楠笑言，於是自己也拿出看家本領跟他們搶，漸漸地在一片打鬧聲中，自己失戀的憂傷也漸漸退去。