每位女孩偏好的性運動各不相同，以騎乘體位讓女孩掌握性運動的主權，即使是正常位，女孩也會自發性地運動，男孩必須知道女孩喜好的性運動方式。
但陰莖插入陰道到最後射精的時間。一般有多長時間呢調查證明，一般都在30分鐘以內。顯然，男 堅持的時間越長，女 達到高潮的可能性就越大。如果男 時間太短，就是早洩。
那麼怎樣延長性愛的時間呢問題的關鍵其實是降低龜頭的敏感度。龜頭是男孩的第一性敏感區。最終射精都是因為龜頭受到強烈的刺激後而發生的。如果能降低龜頭的敏感性，射精就會被延遲。
做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上。男孩甚至有自己全部身體進入女孩的感覺。這時，如果想著 其它東西的內容。就會暫時緩解射精的衝動。一般體質較好的人做愛時間要長些。
所以，從根本上來說就是要鍛煉身體及合理補充營養，綜合體質的提高才是根本。
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