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什麼是社交恐懼症 如何治療社交恐懼症

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:社交恐懼症,又名社交焦慮症,俗稱ldquo;見人恐怖症rdquo;,是一種對任何社交或公開場合感到強烈恐懼或憂慮的精神疾病。患者對於在陌生人面前或可能...

   社交恐懼症,又名社交焦慮症,俗稱“見人恐怖症”,是一種對任何社交或公開場合感到強烈恐懼或憂慮的精神疾病。患者對於在陌生人面前或可能被別人仔細觀察的社交或表演場合,有一種顯著且持久的恐懼,害怕自己的行為或緊張的表現會引起羞辱或難堪。

   社交恐懼症是神經症的一種。在美國最多的心理障礙疾病中,患社交恐怖症的人數僅次於抑鬱症酗酒而名列第三,中國患病人數也在激增。社交恐懼症患者總是處於焦慮狀態。他們害怕自己在別人面前出洋相,害怕被別人觀察。與人交往,甚至在公共場所出現,對他們來說都是一件極其恐懼的任務。

   對社交焦慮症的治療方法主要有以下幾種

   1催眠療法

   精神分析師將你催眠,挖掘你心靈或記憶深處的東西,看你是否經歷過某種窘迫的事件,試圖尋找到你發病的根源。這種療法時間長,花費也比較大。

   2強迫療法

   醫生讓你站在車水馬龍的大街上,或者讓你站在自己很懼怕的異性面前,利用巨大的心理刺激對你進行強迫治療。

   3情景治療

   讓你在一個假想的空間裡,不斷地模擬發生社交恐懼症的場景,不斷練習重複發生症狀的情節,精神分析師會不斷地鼓勵你面對這種場面,讓你從假想中適應這種產生焦慮緊張的環境。

   4認知療法

   這是一種不斷灌輸觀念的治療方法。醫生不斷地告訴你,這種恐懼是非正常的,讓你正確認識人與人交往的程序,教你一些與人交往的方法。

   5藥物療法

   這是目前被認為是最有效的治療方法。主要是針對你的發病是因為你體內某種化學物質的失調所致,所以運用某類藥物調節平衡。目前三環類抗抑鬱劑米帕明和氯米帕明對恐懼症有一定的療效,並能減輕焦慮和抑鬱症狀。單胺氧化酶抑制劑類如嗎氯貝胺等對社交恐懼有一定效果。SSRIS類的氟西汀帕羅西汀等也可部分緩解恐懼症狀。苯二氮類與普萘洛爾也因可緩解病人的焦慮而有效,尤其是可增強病人接受行為治療的信心。[2]

   6物理治療

   經顱微電流刺激療法是一種與傳統藥物治療催眠療法完全不同的治療方法。它是通過低強度微量電流刺激大腦,改變患者大腦異常的腦電波,促使大腦分泌一系列與社交恐懼焦慮等疾病存在密切聯繫的神經遞質和激素,以此實現對這些疾病的治療。

   7中醫治療

   社交恐懼症又叫社交焦慮失協症是一種對任何社交或公開場合感到強烈恐懼或憂慮的精神疾病。社交恐懼症不只停留於內心活動,還表現為對即將面臨的場所及人物的恐懼害怕,伴有煩躁壓抑愁苦,還常外顯為行為。如果一個人久陷自卑自責的情緒而不能自拔,內心便常常會被不安恐懼煩惱等情緒所累,行為上就會出現退避消沉冷漠等情況,迴避與人的交往,害怕人多的場合,久而久之,便會導致精神萎靡,形成社交焦慮失協症。患者應該培養起較好的生活習慣,如晚飯後多散步,平常多運動等等,這些對於症狀的恢復均有很好的幫助。社交焦慮失協症臨床症狀的表現往往錯綜複雜,千變萬化,不易捉摸,治療時應發揮中醫辨證論治的特長,抓住主要矛盾,即抓住主要症狀,或主要症候群,進行對症治療。總之,中醫對恐懼症講究的是辨證施治,患者可根據可以的恐懼類型和症狀表現才選擇正確的治療方案,堅持服用靜神定恐劑,定能早日擺脫恐懼症的“魔咒”。

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