焦慮是最常見的一種情緒狀態，比如快考試了，如果你覺得自己沒複習好，就會緊張擔心，這就是焦慮。這時，通常會抓緊時間複習應考，積極去做能減輕焦慮的事情。這種焦慮是一種保護性反應，也稱為生理性焦慮。當焦慮的嚴重程度和客觀事件或處境明顯不符，或者持續時間過長時，就變成了病理性焦慮，稱為焦慮症狀，符合相關診斷標準的話，就會診斷為焦慮症。

　　 焦慮症有很多種類型，按照患者的臨床表現，焦慮常分為

　　 1急性焦慮發作在正常的日常生活環境中，並沒有恐懼性情境時，患者突然出現極端恐懼的緊張心理，伴有瀕死感或失控感，同時有明顯的植物神經系統症狀，如胸悶心慌呼吸困難出汗全身發抖等，一般持續幾分鐘到數小時。發作突然開始，迅速達到高峰，發作時意識清楚。注意！這種類型焦慮的出現是發作性的，無法預知的。由於急性焦慮發作的臨床表現和冠心病發作非常相似，患者往往撥打“120”急救電話，去看心內科的急診。儘管患者看上去症狀很重，但是相關檢查結果大多正常，因此往往診斷不明確，使得急性焦慮發作的誤診率較高，既耽誤了治療也造成了醫療資源的浪費。

　　 2廣泛性焦慮在沒有明顯誘因的情況下，患者經常出現過分擔心緊張害怕，但緊張害怕常常沒有明確的對象和內容。此外，患者還常伴有頭暈胸悶心慌呼吸急促口乾尿頻尿急出汗震顫等軀體方面的症狀，這種焦慮一般會持續數月。

　　 3恐怖症恐怖症的核心表現和急性焦慮發作一樣，都是驚恐發作。不同點在於恐怖症的焦慮發作是由某些特定的場所或者情境引起的，患者不處於這些特定場所或情境時是不會引起焦慮的。例如害怕社交場合或者人際交往，或者害怕某些特定的環境如飛機廣場擁擠的場所。恐怖症的焦慮發生往往可以預知，患者多採取迴避行為來避免焦慮發作。有一位患者就是害怕坐地鐵或者公交車，只要乘坐上述交通工具，她就會焦慮發作，極其痛苦，為了避免焦慮發作，她就打出租車上下班，因為坐出租車她就沒事。

　　 還有一種分類，大家瞭解一下就可以了美國的精神障礙診斷標準中，焦慮障礙包括廣泛性焦慮急性焦慮發作恐怖症創傷後應激障礙急性應激障礙強迫障礙。因為這些疾病有一個共同點，那就是焦慮症狀突出。