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密集恐懼症如何治療

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:密集物體恐懼症,其真正恐懼的原因是將密集物體跟人類或者其它生物體聯繫起來,將不符合正常人體規律的密集物體跟強加到類人和人體身上,並且網絡上的...

   密集物體恐懼症,其真正恐懼的原因是將密集物體跟人類或者其它生物體聯繫起來,將不符合正常人體規律的密集物體跟強加到類人和人體身上,並且網絡上的對密集物體的恐懼症加重了此類恐懼的發展與傳播,所謂的蓮蓬圖正是利用的是這一點嚇到不少人,圖片本身並不噁心,只是一種心理反應而已,類似於有人恐高症,有人有尖銳物體恐懼症等。那麼,密集恐懼症的治療方法都有哪些呢?下面我們就一起來看看吧!

   密集恐懼症的治療方法

   一森田療法

   森田療法的基本治療原則就是“順其自然”。順其自然就是接受和服從事物運行的客觀法則,它能最終打破神經質病人的精神交互作用。而要做到順其自然就要求病人在這一態度的指導下正視消極體驗,接受各種症狀出現,把心思放在應該去做的事情上。這樣,病人心裡的動機衝突就排除了,他的痛苦就減輕了。

   二暴露療法

   就是強迫患者接受造成其恐怖的事物。將患者驟然暴露於恐懼事物前,使其心理受到極大刺激,如果成功,會使患者建立起對恐懼印象的新認識,明白恐懼並無必要。多看,看到沒感覺為止,學法醫的就是靠多接觸屍體消除對屍體恐懼的,這叫“脫敏”。

   第二種方法十分有效但是不建議使用,對於過於敏感的人群會產生嚴重的心理障礙。

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