長單詞恐懼症,是指持續的反常的沒有根據的對長單詞的害怕它的英文名稱本身就能令人非常直觀地感受到這個長單詞是多麼可怕,因為這個專有名詞是英文中最長的單詞之一。
長單詞恐懼症是指對長單詞有莫名的持久的異常的恐懼心理,它的形成原因與單純的恐懼症類似,有以下幾個原因
一遺傳因素很多恐懼症的患者是潛意識裡的自卑,尤其是患社交恐懼症的人。根據國外的調查,恐懼症患者的父母或同胞患神經症的較多,所以遺傳因素可能是恐懼症的發病的原因之一。
二性格特徵恐懼症患者的性格特點常偏於高度內向,表現為膽小,怕事,害羞及信賴性強。
三精神因素強烈的精神刺激會誘發恐懼症,在發病中常起著更為重要的作用。例如如夫妻分離,親人死亡,意外事件,恐嚇事件等等。可能是在焦慮的背景上恰巧出現了某一情境,或在某一情景中發生急性焦慮而對之發生恐懼,並固定下來成為恐怖對象。
恐懼症的病因不是單一性的,可能是上述三種原因的相互作用。一般認為遺傳性的性格若表現出脆弱天生緊張並且顯得神經質,則這類人最易產生恐懼感。這兩種因素互相衝擊,當某一階段精神壓力過大時,就可能誘發恐懼症的發生。恐懼症可能是所有精神官能症中最單純且較易治癒的症狀,因為特定場所或事物的恐懼通常是因受到驚嚇,有了這種不愉快的經驗後,人的反應就會迴避。
因此如果你真的有心要改善這種狀況,最好把事件說出來,不要企圖以逃避的方式忘卻它。如果人能以忘卻的方式解決問題的話,全世界就沒有人有心理疾病了。當我們開始要面對這些心理困擾時,你的困擾可能已經解除一半了;此外,利用心理學中的行為療法,旁人也可幫助他們降低心中的恐懼。