由於男性健康長期受到漠視，舊的傳統理念的沿襲和繼承，給男人帶來了今天健康的隱患與痛苦。 因此，男性乃至全社會都要掙脫健康枷鎖的束縛，樹立正確的男性健康新理念，讓男性徹底擺脫健康危機。

　　 　　10 月28日是中國的男性健康日。現代社會人與人之間的競爭越來越激烈，男性面對家庭就業和社會等各方面的壓力也越來越大，由此產生的男性生理心理健康問題也日益增多。面對前所未有的心理和身體健康的侵襲，男性朋友要正確認識各類男性疾病，重視男性心理健康，善於把握生活節奏，保持正常的心理狀態。

　　 　　“男人節”

　　 　　近年來，要為男性申請一個節日的說法越來越得到社會的認同。國際婦女節的日期是3月8日，呼籲把男人節的日期正好倒過來，這樣就特別好記。申辦“8月3日男人節”引起了越來越多人的關注，

　　 　　目前，社會處於轉型時期，在生活節奏加快工作壓力加大的情況下，一些男性的個性受得壓抑，“男人流血不流淚，哭鼻子才是女人”的認識，導致一些男性得不到社會的理解和關愛，心理壓力越來越大。所以，從心理和生理方面來看，設立一個男人節，讓男性解脫一下，有其現實意義，能獲得人們的響應。 但專家認為，設立“男人節”的意義並不如“婦女節”的大。幾千年來，男權主義佔據了統治地位，婦女受壓迫受歧視，設立婦女節，是基於婦女平等解放的意義，而這正是“男人節”所不具備的。

　　 　　所以要想解決男性現在的壓抑感，光靠一個“男人節”是治標不治本的。要解決這個問題，需要男性提高自己承受挫折的能力，樹立與社會相適應的價值觀人生觀。

　　 　　男性不是絕對的“強者”

　　 　　男性要承認自己是生理上的弱者。這是客觀存在而不是男性的恥辱，所以男性不應當誤入自己是“強者”的誤區。

　　 　　習慣上，人們把女性稱為“弱者”，認為她們體能差，在社會競爭中處於劣勢。而科學家的研究表明，男性才是生理上的“弱者”。人類的“免疫基因”存在於X染色體上，女性有兩條X染色體，而男性只有一條。由於男性基因微弱，一旦基因出現問題，沒有後備基因，所以從胚胎時期起，男嬰的生命力就比女嬰要脆弱，死胎率高，成活率低，各類遺傳疾病的發病率也比女嬰要高;而有些疾病的併發症也比女性的要嚴重一些，比如腮腺炎會對男性的生殖系統有不良影響而對女性就沒有。

　　 　　男人要看病

　　 　　男性應當關心自己的健康。對於男性特有的疾病，應當坦坦蕩蕩理直氣壯地去醫院檢查治療。而不是能撐就撐。

　　 　　困擾男性健康的特有疾病--性功能障礙不育症和前列腺疾病呈逐年上升趨勢，平均以每年3個百分點的速率遞增。陰盛陽衰不僅是一種社會心理的描述，也是男性健康狀況的真實寫照。面對著男性健康的日益惡化，令人不解的卻是男性對於自己健康的長期淡漠。男性有病不願就醫，據統計，男性看病頻率比女性低28%。男性只在迫不得已病情嚴重時才去醫院看病。有點小病小傷，挺一挺就過去了。更多的時候，男性草率地自己買點藥吃下去頂一頂。80%的重病患者承認，因為長期不去醫院，小病釀成大禍，貽誤最佳治療時機。