男性養生男生生理健康的元兇

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:元兇一：環境污染二十年前，馬路上擠滿了自行車一族;二十年後的今天，不少人以汽車代步。表面上，城市顯得繁華、現代...

　　元兇五精神緊張

社會競爭激烈，精神長期處於高度緊張狀態是導致男性不育的元兇之一。精神緊張易導致內分泌失調。由於神經內分泌系統在生殖過程中起著重要的作用，對神經內分泌平衡的任何干擾均可能對生殖功能產生不利影響。專家建議精神因素造成少精弱精現象不少，譬如，有些夫妻算好時間授精就是不懷孕，不經意中反而懷孕;有些人在醫院行人工授精，當天的精子數量就比平時少。當然不是每個人都這樣，只說明容易精神緊張的人對生殖功能會有影響。元兇六褲子過緊緊身質硬的褲子是男人的大敵。過緊會造成對陰囊與睪丸的束縛，加上透氣性差散熱不暢，會引起陰囊溫度升高而降低精子活力。另外，這種褲子阻礙局部血液循環，不利於靜脈血液回流，可造成睪丸瘀血而影響“生精”，故有可能造成不育。專家建議從生殖健康的角度出發，為了保護精子良好的生長環境，育齡男人應盡量穿寬鬆懸垂的內衣，尤其是夏季，能夠確保睪丸涼爽舒適。元兇七熬夜人的生物鐘支配著人的內分泌，而且有研究表明夜間內分泌旺盛。生精也是如此，生精主要在夜間進行，如果你得不到休息，就使生物鐘紊亂。長期如此，內分泌紊亂容易造成精液的產生有困難。專家建議對於經常用電腦熬夜的人，建議在準備授精前三個月好好調節作息時間，保持最佳的健康狀態。

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