2.充分放鬆--大多數婦女在能夠接受性樂趣之前往往需要一個能夠讓她們充分放得開的過渡期,以便讓自己擺脫工作或家務勞動等的羈袢或煩惱。因為緊張的情緒會對性反應產生消極的負面的影響。所以,聽聽音樂洗個熱水澡讀讀書或做任何能讓人放鬆的事情。當人們處在放鬆狀態時將有助於高潮的獲得。

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