2降低興奮性
大腦越興奮射精就越快。男人在性愛的過程中可以試著轉移注意力,想一些無關的事情,讓自己不要那麼興奮。在高潮來到之前,試著做緩慢而幅度大的深呼吸,從心理上"關閉"激動的情緒,減少一些性壓的水平。

2降低興奮性
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