措施二胸部運動
在緊張的工作中，不妨抽出少量時間多做胸部伸展運動，每日3~5次，每次持續5分鐘，可有效預防胸部下垂。晚上睡覺前的按摩也很重要，方法是先後按順時針逆時針方向在乳房周圍旋轉按摩，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次。
預防女性胸部下垂的措施
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:做為現代女性，應對自身乳房加深瞭解認識，懂得乳房美的重要性，及如何保護維持乳房美的形態。經常伏案工作、使用電腦的女性上班族來說，她們最常見的姿勢就...
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