7少吃紅肉
美國癌症研究院的稱，如果每週攝入的紅肉超過500克，會提高患結直腸癌的風險。每天攝入100克經過加工肉類食品，患結直腸癌風險將提高42%。肉類在燒烤煙熏醃干或用硝酸鹽一類的防腐劑的加工的過程會產生了致癌物亞硝酸鹽。
健康長壽的15個秘訣
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:對於將要到來的生活歲月，為了保持一個健康、強壯的身體和快樂的生活，你打算做些什麼？怎樣去做呢？請看看你是否做到了下面的15點。做到這些，對你的健康、長...
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