6．唱歌
美國喬治華盛頓大學最新研究發現，與普通人相比，合唱團歌手身體更健康更少看醫生，也更少抑鬱。英國倫敦大學研究發現，唱歌可促進多巴胺產生，緩解壓力，有助鍛煉心肺功能及腹部和背部肌肉。
7．發洩怒火
適當發怒比壓抑怒火更有益減壓護心。瑞典斯德哥爾摩大學研究發現，發洩憤怒的男性發生心臟病的危險及嚴重心臟病死亡危險降低50%。
老年人長壽的11大特徵
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:長壽的秘密是什麼？美國ldquo;世界新聞網rdquo;近日載文，總結了經過科學證實的ldquo;有益長壽的11大驚人發現rdquo;。#12...
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