5.按摩雙手,促進血液循環。方法是先抹上按摩膏或橄欖油,以一手拇指和食指抓住另一手的手指兩側,輕輕從指根摩到指尖,每根手指各做2~3次,左右手交替進行。
5.按摩雙手,促進血液循環。方法是先抹上按摩膏或橄欖油,以一手拇指和食指抓住另一手的手指兩側,輕輕從指根摩到指尖,每根手指各做2~3次,左右手交替進行。
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