三晚餐後踮腳尖。踮腳尖時，小腿後的肌肉會有強度地收縮，促進血液循環，讓下肢血液回流更加順暢，使陰莖得到血液，從而延長勃起時間。震顫式踮腳尖，伴隨著有節奏地上下震顫，讓腿部肌肉收縮得更加到位而有效，可以供給陰莖的血液更充足。只需要3分鐘就可以達到事半功倍的效果。
如何提高你的性能力讓勃起更有力
小便時踮腳尖。小便時踮腳尖可以讓排尿更加舒暢，同時骨盆肌肉會得到增強，並提升大腿力量，讓男人在性愛時發揮得更游刃有餘。
如何提高你的性能力讓勃起更有力
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:提高性能力男人勃起妙招性愛前喝杯溫水好處多 研究發現，性愛前喝杯溫水，有以下幾大好處。...
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