5.凱格爾運動
凱格爾運動發明的其中一個重要原因，就是改善性生活。恥骨尾骨肌，又稱PC肌，就是要在小便過程中強行停止泌尿用到的那塊肌肉。對於男性來說，做凱格爾運動可以幫助他們掌控控制著射精的肌肉，從而達到增加性交持久性的目的;對於女性而言，做凱格爾運動則會幫助控制盆底肌，從而獲得更大的性愛滿足感。
7種調教方法 讓男人變成性愛高手
7種調教方法 讓男人變成性愛高手
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:教你如何讓他變性奴 1.海星式 讓他坐在地上，雙手從後支撐著身體，雙腳舒適地伸直。...
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