上述高潮同步的一個重要規律也許大家忽視了。其實，你也許也試過，當一方全情投入，巔峰高潮出現，那種欲死欲仙的喊叫，甚至僵直地往對方的一挺，伴侶往往也就會經不住你的一鋌而同時出現暈死過去的激動，雙方緊緊摟在一起，都不知道是上面還是下面雲雨交叉，水乳交融，根本就分不出誰跟誰了。這就是說倘若一方出現巔峰瞬間另一方會自然而然也忘我了，這就是雙方都暢快淋漓的“同步高潮”！巔峰的誘因就是同步的秘密。

　　 　　同步高潮，決然不能靠男女將就湊合的，俗話說“強扭的瓜不甜”，湊合的同步，難能盡興，更不可能都進入忘我的巔峰，更無忘我暢快只感覺而言。

　　 　　要達到同步的巔峰高潮，首先是要學會如何是自己的高潮攀登巔峰，一旦雙方都進入狀態，雙方的同步就自然而然而不必強扭了。

　　 　　要想自己的高潮不是一般的射精和收縮，就要進入性愛巔峰的誘發狀態

　　 　　1豐富自己的性幻想。性交時，男性女性都要善於性幻想，哪怕你絕大部分幻想的對象是第三者也無妨。把你的心儀神交夢幻的另一半成為你幻想的對象。這很關鍵，這是達到忘我境界的抽像。也許女性多半會想起以往的美好回憶，男性卻多半是空想的靚女甚至的別人的老婆。不管如何，性幻想對能提高性興奮度，對達到巔峰有一定的作用。

　　 　　2發揮愛的呻吟的感染力，性交時男男女女都會不經意發出呻吟聲，由於各種複雜的情緒交錯，呻吟聲也各式各樣。你完全可以放開心扉盡情呻吟。最好夾在性交語言中的呻吟，使之更具有另一個特色，類似“快點！”“受不了了”！“深一點”！“我要我要”等等，這類的話如混在哼哼哈哈的呻吟中，無需裝飾自然脫口而出，可稱得上是世界性最具有挑逗性的共通的語言了！這些零碎片斷的聲音和語言，可以看做即將同步滿足的前兆。但也不是聲音越大就愈性感，但不可否認的是自然而然的呻吟聲往往是已經接近達到最高潮的表現，但有一點要注意，有的人處在快感峰來臨之際反而需要真正集中一下精神，卻幾乎不作聲；但也有到達頂峰之前發出吼叫而大肆呻吟的伴侶也不在少數。因而而已，自然而然。

　　 　　就一般意義來說要時達到高潮同步快感，還是有要點的。第一男性早洩，建議使用金冷法鍛煉。雖然沒有人規定性交必須在幾分鐘以上，但是“門前倒”或兩三下就射精的人，總是不如人意的，也不可能出現巔峰高潮的。早洩原因如果只是經驗不足，可以用自慰訓練自己，必能克服早洩的問題。第二記住，深重慢，有利於男人持久但容易刺激女子；淺輕快，女子接受的刺激低，男子卻容易射精，你必須學會合適運用才是達到同步巔峰的可行之道。第三如果彼此都沒什麼經驗，男女雙方就該好好溝通，雙方都要學會瞭解對方興奮的程度。第四最重要的一件事，兩人彼此需要性愛，才是追求同步快感巔峰高潮的前提。