要讓婚姻保鮮，“床第之歡”的營造是必不可少的。輕柔的音樂浪漫的燭光絲絲縷縷的熏香，烘托出如幻如夢的氛圍，輕易就能挑動情絲。用眼鼻嘴手在對方的身上創造一輪又一輪的悸動，遠比“按部就班一步到位”要來得更有激情。當然，具體怎麼做會更好，還是要見仁見智。有些人或許就喜歡粗魯直接一點的方式，覺得溫柔繞圈子不起勁，那乾脆還是順著心意來，別勉強跟著別人學。
專家指出，在性愛中一定要多溝通。“你喜歡我吻你哪裡”“我覺得這個姿勢很舒服”“要不要一起衝刺”，越是充分的交流，越能讓雙方磨合得更好。不要一味地迴避，有什麼困惑矛盾也不說，深深藏在心裡，卻隨時可能爆炸。也不要只顧及自己快活，卻忽視了對方是否快樂。專家說，性愛的圓滿並不單純是一方的滿足，當你讓對方快樂了舒服了，你自己也會充滿成就感。
給男人的幾個忠告
1大部分男人從插入到射精一般是2-6分鐘，而女人一般是15分鐘左右才開始起“性”。要想性和諧，性前戲非常重要，男人要充分調動自己的嘴手，激發女性對性的需求和渴望。
2性愛中的抽插不應一味用力過猛，要把握好節奏，時快時慢。有時為了緩和激烈的慾望，中間稍稍停頓一下都行。而適當地變換姿勢，可以帶來更多的新鮮感和刺激感。
3射精之後應等到自然疲軟後再滑出，而不要急著將陰莖抽出，因為這樣會讓女人感覺到不適甚至煩躁。在身體分開之前，男女應緊緊地擁抱，共同感受從激動到平靜的全過程，而在分開之後，互相撫摸說說話，不啻為一個理想的收尾。不要一轉頭就打起了呼嚕，女人先睡，男人後睡，既是溫存的表達，又是愛意的流露。
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