由於很多原因，男人卻根本無法堅持到底，讓夫妻之間的性愛變得甚是尷尬。怎樣能延長性交時間，是很多男人都想問的問題，每個男人都渴望自己的性能力超強持久，讓自己的女人感到滿足。
如何延時呢？
1捏擠Y莖
有射精緊迫感時立即將Y莖抽出，由女方用食指和中指置於Y莖冠狀溝上下，拇指放於對應部位，相對進行捏擠，可使性興奮性降低，每捏擠3－4秒鐘放鬆一次，如此可反覆進行。
2射精的快慢隨意自如的射精控制
調節抽動速度。當有射精緊迫感時，男方可將Y莖抽出或暫停抽動，這樣即可降低性緊張感，然後再根據情況恢復抽動，反覆重複這樣的動作可明顯延長性交的時間。
3牽拉Y囊和睪丸
由於性興奮時Y囊和睪丸收縮上舉，所以性交過程中由女方向下牽拉Y囊和睪可降低性緊張度而推遲性高潮的到來。
推薦男性延長射精時間的方法
每當小便時，深吸一口氣納入丹田，而後閉息，意想此氣由丹田至會Y，沿督脈上百會，即守住百會穴，復想此穴有一綠色的"水"字，始行小便。待小便解完，將氣噓噓呵出，同時意想百會處"水"字，隨氣下行於丹田。此功法閉精甚嚴，即使再行房事，亦無正常精子排出，否則需開精門，開時去掉一切雜念，小便之際呵氣即可。
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