對一些人來說，技巧性的性愛方式似乎很簡單，來的也很自然，然而對另一些人說，你必須經過一番努力才能達到很好的性愛效果。換句話說，也就是你的性愛經歷越多，那麼你的性愛技巧也就越豐富。

　　 　　人們常常認為，性愛應該由男性主動出擊，挑逗對方，控制進度，但近日，英國著名時尚雜誌《魅力》刊文稱，在夫妻性生活中，女性應該試著掌握主動權，學會“勾引”他。

　　 　　1.假設場景添浪漫。性學專家萊妮·斯派澤建議，下次與愛人晚餐約會時，不妨“扮成”求職面試的秘書。這種似乎滑稽的表演會讓男人產生新鮮浪漫感，有助於增強其性反應。另一種方法是，從洗手間回來時，故意跟他撞個滿懷，但是佯裝兩人素不相識，浪漫邂逅。

　　 　　2.“襯衫手銬”新感覺。下次性愛時，不妨跨騎在他身上，慢慢脫掉他的襯衫，脫到手腕時，停止拉動，瞬間將襯衫變成“手銬”。完成動作的時候，你的自信心越強，他就越發興奮。你完全掌控主動權，他不知所措，卻滿心好奇感。

　　 　　3.“香檳之吻”激情來。《超級性愛》一書作者特雷西·科克斯建議，倒兩杯清涼的香檳酒，愜意地小口品嚐。然後，跨騎在他身上，喝一大口香檳，身體前傾，與他來個“香檳之吻”。部分香檳慢慢流入他的口中，會將接吻提升到一個全新的性感高度。

　　 　　3.指甲輕劃男人背。指甲在皮膚上輕輕劃過，可有效刺激男人的性反應。性愛過程中，不妨雙臂摟著男人，同時用手指甲輕劃其後背臀部或大腿，可以上下來回划動，但不可用力過大，以免劃傷皮膚。這一招可以讓男人酥到骨髓，之後性愛激情定會水到渠成。

　　 　　4.浴後素顏更性感。性感內衣的確會給男人倍增驚喜，但《火熱遊戲》一書作者，性學專家萊妮·斯派澤表示，給男人的另一個性感的視覺驚喜是，洗浴後素顏而出。洗澡時，可讓浴室門稍微打開，讓伴侶瞧一眼你沐浴時的情景，有助刺激其性喚起。

　　 　　5.語言暗示助調情。兩性關係專家史蒂夫·聖阿加蒂表示，在夫妻日常談話中加入“夫妻暗示語”，有助於吸引男人注意力，喚起男性慾望。比如，借口脖子僵硬，讓他幫你按摩後背;或者借口填詞遊戲太難，讓他跟你一起完成等。這些都是屢試不爽的前戲妙招。

　　 　　6.語言挑逗不動手。聖阿加蒂表示，當他躺在沙發上時，你可以凝視其雙眼，與他傾心交談，詳細瞭解他想對你做什麼或說出你想對他做什麼。這時，最好不要操之過急，不妨先聽聽音樂，喝杯葡萄酒，盡量控制自己不要觸碰對方，看看到底誰更能抵擋住性愛誘惑。這種“動口不動手”的前戲，可以大大提升性愛質量。

　　 　　讓性愛雙方都獲得性愛滿足感是很重要的，如果你在性愛中不知道該怎麼做，而只是在黑暗中漫無目的地摸索的話，那你是不可能獲得很好的性愛滿足感，也滿足不了自己的慾望。

　　 　　每個人的身體在解剖學上的結構都是不同的。每對夫妻在性愛上的需求也是不一樣的，所以對某些夫妻較合適的性愛方式對另一些夫妻可能就不太適用了。給你帶來良好感覺的性愛方式並不是萬能通用的，當你與另一個性夥伴做愛時你就可能發現這種方式並不能使你們快樂。

　　 　　每個人都有著自己獨特的愛好，慾望和快感區域。你的性敏感區有可能與別人有著細微的差別，比如角度和位置的細微差異。某個人認為的能充分激發他慾望的性愛方式對另一個人來說有可能是一種平淡無奇的忍受。每當你學習一種新的性愛方式時，你很有必要掌握它的基本技巧，你應該根據你的性伴侶的需求來使用它。

　　 　　不幸的是，滿足完美性愛的性愛技巧不像我們通常所學的那些知識一樣。對大部分人來言，他們必須通過性愛本身的經歷和自己的領悟來達到完美的性愛。然而，目前比較好的獲得性愛技巧的方式是通過觀看成人性愛影片和性愛相關的書籍和指南來獲得的。

　　 　　雖然現在對你來說，掌握越多的性愛技巧對你越有利，但是某些重要的性愛技巧你還得勞勞的記在腦海裡，不僅要注重量更要注重質。

　　 　　男性和女性有著不同的性愛需求。良好的性愛者會注意到這一點，並集中精力觀察對方的需求，從而使自己和對方都能最好的滿足性需求。不要只學習那些只能夠讓你自己達到性滿足的性技巧，更多需要關注的是那些令你的性夥伴能夠滿足慾望的性技巧。學習更多的男女雙方對性需求滿足的不同要求將有助於你和你的性夥伴充分體驗性愛快感。你可以在瑞典式自助餐的性愛方式中找到數以百計的性愛技巧建議和秘密。