設為首頁 加入收藏

私房菜譜網

你的位置 : 首頁 > 菜譜 > 健康養生 > 健康心理 > 心理測試 > 最適合你的有效減壓方式

最適合你的有效減壓方式

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:生活節奏的加快,帶給我們的壓力也是越來越大,你是否覺得自己的努力還沒有得到成果呢?今天養生小編帶著大家做兩個測試,看看阻礙你成功的原因是什麼,你...

   二你接受朋友的邀請,一起乘船出海去玩。當天天氣非常好,你的心情也很愉快。在海上釣了一陣子魚之後,就決定先暫時休息一下。於是你們便把錨拋下,在海上預定停留兩個小時左右。這時候,你覺得你會選擇在哪裡休息呢?

   A到船的最上層去

   B到船頭的甲板上去

   C到船艙裡面去

   D到船尾去

   解析

   選A表示你很在意在別人面前的表現。你可以去吃吃自己喜歡的食物或是逛逛街買買東西等,都可能轉變你的心情。心情好,你的工作就會進行得非常順暢。

   選B在你的心底深處,一直都抱著“想要到外地去旅行”的念頭。建議你不妨到國外走走或是泡泡溫泉也不錯。如果這兩樣都暫時沒辦法實現,那去看海也是很好的解除壓力的方法。

   選C當你感到鬱悶或是心情黯淡的時候,不妨以你為中心辦一個聚餐或是去K歌也不錯。在朋友們面前把你心中不滿的話全部都倒出來之後,你的壓力也會消除許多吧。

   選D你現在的精神和體力都相當地疲勞,什麼事也提不起勁來做。這樣的你最適合休息的方式就是把你的電話線拔掉!將工作或是課業都暫時拋到一邊去。如果什麼都不做無法讓你靜下心來的話,建議你看看書或是錄像帶。這樣過個兩三天之後,等到你的心中有“想做事的感覺”時,再去恢復你的工作。

   心理養生專家提示測試純屬娛樂,結果不重要,測試時帶來的樂趣是最享受的,祝你好運。

打印

推薦文章

熱門推薦

熱門點擊

美食圖片