次數敷幾遍，敷完後用化妝棉醮鹼性化妝水擦一下。一個星期最多做兩次。
一般做五六次後會慢慢恢復乳頭乳暈原有的嫩紅，但是如果是先天的乳頭乳暈偏黑，就要做十來次左右。
美並健康著 女性乳房保健知識大全
原理眾所周知，蜂蜜和麵粉都是天然的綠色食品，兩者的性質都非常溫和，不會傷害到乳頭乳暈如此嬌嫩的部位哦，那個爽膚水最後擦的時候輕輕用化妝棉沾一些擦就行了。主要是清潔作用，而且它揮發得很快，不會對乳頭乳暈造成任何副作用的哦!
當然，如果實在不放心化妝水的可以用礦泉水或者涼開水代替哦，這個關卡的作用一是為了收緊熱敷後的皮膚組織，二是為了再度清潔。
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