2.節房事,戒手淫
長期房事過度,沉浸於色情,是導致陽痙早洩的重要原因,當屬禁忌之列。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,的確是防治陽痿早洩的有效措施。
3.飲食調養
多吃能提高性能力食物主要有狗肉羊肉麻雀核桃牛鞭羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力; 此外含鋅食物如牡頓牛肉雞肝蛋花生米豬肉雞肉等,含精氨酸食物如山藥銀杏凍豆腐繕魚海參墨魚章魚等,都 有助於提高性功能。
2.節房事,戒手淫
長期房事過度,沉浸於色情,是導致陽痙早洩的重要原因,當屬禁忌之列。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,的確是防治陽痿早洩的有效措施。
3.飲食調養
多吃能提高性能力食物主要有狗肉羊肉麻雀核桃牛鞭羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力; 此外含鋅食物如牡頓牛肉雞肝蛋花生米豬肉雞肉等,含精氨酸食物如山藥銀杏凍豆腐繕魚海參墨魚章魚等,都 有助於提高性功能。
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