9中醫認為遺精的主要原因是精關不固,與情志失調房事不節等因素有關。而現代醫學的角度來看,如果遺精次數過多,或在有正常性生活的情況下仍有遺精,以及在清醒狀態下遺精的,都屬於不正常現象。那要如何緩解遺精問題呢-
蹲馬步是常見的一種鍛煉方式,而且好處多,能有助治療和改善遺精等問題。《黃帝內經》有記載“上古有真人者,提挈天地,把握陰陽,呼吸精氣,獨立守神,骨肉若一,故能壽蔽天地”。
9中醫認為遺精的主要原因是精關不固,與情志失調房事不節等因素有關。而現代醫學的角度來看,如果遺精次數過多,或在有正常性生活的情況下仍有遺精,以及在清醒狀態下遺精的,都屬於不正常現象。那要如何緩解遺精問題呢-
蹲馬步是常見的一種鍛煉方式,而且好處多,能有助治療和改善遺精等問題。《黃帝內經》有記載“上古有真人者,提挈天地,把握陰陽,呼吸精氣,獨立守神,骨肉若一,故能壽蔽天地”。
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