女性每個月只排出一個卵子。排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出後在輸卵管內能生存1~2天，以等待受精;精子在女子的體內可存活2~3天。在卵子排出的前後幾天裡極容易受孕。為保險起見，在排卵日前5天和後4天，連同排卵日在內的10都要避免“天然”的行為。
按理說，除了上面的這些天以外，其他時間就不容易懷孕，應該是安全的。特就叫安全期了。可是這樣的計算也存在風險，因為女性的週期受環境和情緒的影響很大，一遇特殊事件就會變化。
如果以不變應萬變地劃分安全期，會變得不太保險，安全期還得有其他幾種方法配合使用，才會真的安全。比如根據月經週期推算，測量基礎體溫以及觀察宮頸黏液分泌等。 我們有經常遇到用安全期避孕女性，卻仍然要遭受以外懷孕的痛苦。不是安全期不管用，而是她們不會找，所以吃這種苦倒也就是在所難免。
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