目前我國的乳腺癌發生率呈急劇上升趨勢，並且發病年齡日益年輕化，乳腺癌已經成為威脅女性健康的頭號殺手。我們同您共同呵護乳房健康——

　　 　　乳房對於每一個女人都是一樣的重要。因為她象徵著女人的陰柔，更是母性愛的標誌。乳房對我們的意義是如此重要，我們一生都需要呵護它，而且在每個時期都有其顯著的特點和呵護重點。

　　 　　嬰兒期最好別擠別揉

　　 　　整個嬰幼兒期乳房都處於靜止狀態。但出生的嬰兒因受母親體內雌激素的影響，可能在出生後短期內有乳房腫大或乳頭溢液等情況。

　　 　　呵護重點此時注意別擠別揉，順其自然，以免造成感染，可以局部熱敷以促進吸收。隨著嬰兒體內女性激素水平的下降，大約3周以後，乳房自然恢復正常並進入靜止期。

　　 　　青春期注意觀察乳房

　　 　　進入青春期後，第二性徵開始發育。女性在9歲-12歲時，乳房開始發育，乳房先有一個乳核，並慢慢發育增大，乳頭突出，同時月經來潮。

　　 　　呵護重點這個時期是乳腺纖維瘤的多發期，因為女性激素分泌旺盛，內分泌還不協調。母親要格外關注女兒的乳房變化，如是否有乳頭內陷是否長了疙瘩，如有異常要及時就醫。此外，及時佩帶合適的胸罩是很重要的。以棉織品為好，不宜太緊或太鬆，太緊會影響血液供應，不利發育;太鬆則易致下垂。青少年時期是生長發育的第二個高峰時期，此時還應加強體格鍛煉和營養。

　　 　　月經期保持心情愉快

　　 　　月經週期，由於受到卵巢所分泌的女性激素的刺激，乳房也會有週期性反應，多數女性在月經前期乳房因充血水腫出現痛脹感，經後即自行消失，這種疼痛一般不需治療。

　　 　　呵護重點由於乳房脹大及疼痛，應換戴一個比平時尺寸稍大的乳罩，以免乳房受擠壓加重疼痛;此期乳房比較敏感，應避免不必要的外傷和擠壓;保持精神愉快，不要過於緊張;熱敷可促進血液循環及淋巴回流，緩解局部組織的緊張度，有利於炎症消失。

　　 　　孕產期更換舒適胸罩

　　 　　孕產期包括孕期和哺乳期，也是乳腺疾病發病率最高的時期。近幾年乳腺癌的發病率逐年增高，而且呈年輕化趨勢，多在40歲左右開始發病。

　　 　　呵護重點這個時期的女性應該穿寬鬆的上衣及胸罩，以免壓迫乳房影響乳腺的正常發育，從而影響孩子的哺育。懷孕5至6個月後，經常用肥皂和溫水擦洗乳頭，使乳頭表皮增生變厚富於彈性。擦洗後在乳頭和乳暈上塗一層油脂，以防皸裂。