如果你擔心自己的性能力，如果男人對自己性功能不自信，這是很可怕的。不過可以通過男人性能力正常的三個風向標來看兩性生活中，男人的性能力是否正常。在成人性教育中，這也是必備的性知識之一。
一是勃起的速度看男人性能力
陰莖的勃起能力當你對性產生興趣時陰莖應會迅速勃起，或稍遲片刻勃起，一旦勃起，都能進行滿意的性生活，這說明性功能沒有大問題。如有時能勃起有時不能勃起，勃起後堅持不到射精就疲軟下來，這說明有了小問題。如長時間沒有勃起過，那問題就嚴重了。
二是對嘿咻的主動性
性生活的主動性如每次過性生活都是你主動引發，這說明你性功能正常。當妻子主動引發時，你能積極響應，這也屬正常。
如每次都是由妻子主動引發，否則你就不會對性產生興趣，這說明你的性功能有了小問題。如在妻子的誘導下也不“動心”，這就有了大問題。
三是否有性幻想判斷男人性能力正常與否
對於生理和心理對性的反應性生活和性心理正常的男性，通常見到年輕漂亮的女子都會有所想像，見到妻子裸露的肌體就會忍不住想去撫摸。在上述情況下，如果不產生任何性想像，則說明自己的性功能已經開始變得遲鈍。
對男人來說，一個成熟正常的男人能通過上述三個風向標判定男人性能力正常與否。對於上述幾項自測，結果不理想的男性可以去進一步的檢查。
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