男人如果沒有還沒有發生過性生活，那不是完整的男人，雖然做愛是無師自通，但是第一次時卻會容易出現很多問題。雖然性和吃飯一樣是人類的天性，但第一次總是充滿了慌亂和緊張，就像第一次吃飯你會撒的一地都是，第一次性生活很多人也會手忙腳亂。在這裡，希望我這篇文章能夠幫助更好的得到性福。

　　 　　開頭最首先，我們來認識一下男性在第一次性生活中常見的一些現象。

　　 　　一出現射精快，類似早洩現象。

　　 　　這是困繞很多男性的一個問題，很多男青年在第一次性生活中，往往還沒有開始就已經投降了，他們的心理受到很大的衝擊，擔心自己無能，背上了思想包袱。

　　 　　其實，這是很正常的一種反應，由於是第一次，男性處於高度亢奮狀態，加上一般發生第一次性行為都是在20多歲，性慾處於最高峰，而自我控制能力還沒有得到鍛煉，而第一次實戰，很容易就把不住大門而一瀉千里了。遇到這種情況不必緊張，積累經驗是必須的，在下一次可以心平氣和的繼續，這樣就不會影響到你的能力。而隨著你性交次數的增加，你會發現自己越戰越強了。

　　 　　二陰莖疲軟，類似陽痿現象。

　　 　　這種情況往往使很多男性心中恐懼萬分，以為自己性無能。甚至胡思亂想，從而形成惡性循環。

　　 　　其實，性是一種很神奇的行為，陰莖的勃起受到思想的刺激，但又不完全被大腦控制。當第一次性行為的時候，男性往往思想負擔比較多，害怕自己表現不好啦，害怕自己能力不足啦，好像考試一樣，很緊張。加上擔心女方會疼，擔心對方懷孕，擔心被人發現等等，這些會使男性過度關注自己陰莖和周圍環境，思想不集中，任何一絲異常，都會使其遐想聯翩。而陰莖是很奇怪的器官，當你特別關注它的表現的時候它往往會表現的羞答答的。要克服這種情況，我們應該是雙方情感達到一定程度和瞭解，而發生關係的環境應該乾淨安靜安全和舒適。這樣可以避免外界因素影響你的行為。

　　 　　三找不到女性的門戶。

　　 　　這主要是男性對生理知識知道太少，對女性身體只在腦海中有一種幻想，沒有真正的生理知識，不瞭解女性的心理生理需要。這往往會讓你忙活半天卻不得要領。其實，女性生殖系統結構很多地方都有介紹，你可以先大致瞭解一下，注意區分尿道口和陰道口。還有第一次，應適度撫摩女性，動作柔和，注意節奏，一般來說，女性乳房陰道交匯的陰蒂陰唇以及耳根大腿跟都是性敏感區域，可適度刺激，使女性陰道自然張開和濕潤，便於陰莖的插入，提高成功率。