自宋代以來,在程朱理學與封建禮教的束縛下,除了一些道教房中術外,性養生學性醫學幾乎銷聲匿跡。然而,在民間,性養生的研究活動並沒有停止。很多民間的養生方法都在流行,一種模擬冬之陰氣的養生術“金冷法”就在這樣的歷史背景下在非官方的夾縫中形成了。金冷法的“金”是指效果,金取其堅固之義。金也代表箭頭,“金,矢之鏃也”。《易經·蒙》把剛強的男人比做“金夫”,故有人把 “金冷法”形象解釋為“金槍不倒法”。當然,這樣的說法有些誇張了,但低溫確實對睪丸有好處。
“金冷法”有很多種操作方式,其要點是“睪丸要低溫”。在這裡,給大家介紹一種簡易的養護睪丸的方法
房事前先用冷水洗睪丸,或用濕冷的毛巾包繞整個陰莖和陰囊,這樣可以使睪丸溫度降低,血流減慢,消除緊張,舒緩敏感。男人就能從容地竭盡愛撫之能事,待到女方興奮時,再徐緩地進入反應狀態,可抑制早洩。平常洗澡時,用涼水與溫水反覆刺激睪丸,可起到鍛煉男人性能力的作用。