隨著人們的性觀念的不斷開放，在性生活中如何避孕已經成為閨中密友們經常討論的問題。各種書籍網絡甚至專業醫生給出的答案都是五花八門，究竟哪種方法最安全最容易操作又最適合你呢­是不是一旦找到了它就可以一輩子都用這種方法避孕呢­本文將會詳細的解答上述問題。

　　 　　一。孰優孰劣

　　 　　目前流行的避孕方法通常分為5種自然避孕法，屏障避孕法，宮內節育器，激素避孕法，絕育。宮內節育器和絕育不適合你的情況，所以只討論自然避孕法屏障避孕法和激素避孕法。

　　 　　1.自然避孕法包括中斷性交和計算安全期法。中斷性交必須在性高潮來臨前，將陰莖抽出陰道外，實施起來非常困難，而且，在射精之前有一些精子已經漏入陰道。此方法極其不可靠，長期使用可嚴重影響男性的身心健康，引起前列腺炎等疾病。

　　 　　計算安全期法推算方法是從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。避開排卵期達到避孕的目的。

　　 　　特別提示外用殺精劑是一種很常見的避孕方式，有栓劑片劑藥膜凝膠及陰道海綿塞等多種形式。它能通過化學作用，在女性生殖道內殺死精子，或使精子不能游動。

　　 　　2.屏障措施包括避孕套和陰道隔膜。在用避孕套之前，必須避免陰莖和陰道的接觸。性交時避孕套須戴好，射精後，在陰莖疲軟之前必須將陰莖拔出。否則避孕套可能會滑進陰道。建議在使用前檢驗一下避孕套是否有漏洞。

　　 　　3.激素避孕方法口服避孕藥是世界上最流行的避孕措施，尤其在青少年和二十歲出頭的婦女中間使用最為廣泛。複合型口服避孕藥含有兩種激素雌激素和孕激素。這兩種激素可以阻止卵巢中卵細胞的生長和成熟，也就阻止了排卵的發生。這意味著，如果正確服用口服避孕藥，其避孕可靠性幾乎達100%，遠遠高於避孕套的避孕可靠性，在可供新婚夫婦選擇的避孕方法當中列舉首位。

　　 　　4.緊急避孕方法如果忘記採取避孕措施或者避孕失敗，可服用緊急避孕藥。但緊急避孕藥僅作為常規避孕措施失敗的一種補救措施，有可能引起噁心嘔吐月經紊亂等不適，所以盡量採取常規的避孕措施，避免使用這種不得已而為之的避孕方法。

　　 　　二。不同情況對號入座

　　 　　1.新婚時期新婚期

　　 　　避孕措施應以簡單容易掌握不會給今後的妊娠帶來影響為原則，口服短效避孕藥是最佳選擇。

　　 　　2.懷孕及哺乳期

　　 　　為了不影響幼兒發育及乳汁分泌，這個時期的女性最好選擇一些物理方法，如在產後6周檢查時放置宮內節育器。使用避孕套女用避孕膜陰道藥環皮下埋植劑等也是不錯的選擇，且產後42天就可以開始使用。女性剖腹產恢復期。

　　 　　剖腹產對女性身體的傷害較大。產後不哺乳者可選用口服避孕藥。《計劃生育操作常規》指出，需要哺乳者在剖腹產後6個月左右，等子宮肌壁上的疤痕大部分軟化後，可放置宮內節育器來避孕，此外使用避孕套也是最適合此類女性的避孕方法。