柔軟的沙發舒適的辦公椅汽車椅，能坐著就不站著，男士們安逸得“有沙發就躺有椅就坐”。其實，“坐”對人們的麻痺最大，不知不覺坐上一整天，其背後隱藏的健康危機不可忽視。

　　 　　早在《黃帝內經》中，就有“久坐傷肉”的經典論斷———長時間久坐，不活動，可導致週身氣血運行緩慢，疾病產生。而從男科學角度來講，長期久坐缺乏運動的“沙發男人”，最容易被前列腺炎ED等男人問題纏上。

　　 　　“男人病”可能坐出來

　　 　　據介紹，《黃帝內經》有“久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋”的說法。意即，過度用眼躺臥坐立站或行走等，都會對健康造成影響。其中，“坐”對人們的麻痺最大，不知不覺坐上一整天，根本不知道其背後隱藏的健康危機。

　　 　　民間有句俗話說，“裁縫拿針線，累得血噴心”也是說，人長時間坐著不動，對肌肉和骨骼的發育十分不利，還容易影響內臟的功能，損害身體健康。 現代醫學證明，久坐使身體對心臟工作量的需求減少，導致心肌衰弱，心臟功能減退，血液循環減慢，從而發生高血壓冠狀動脈栓塞等疾病。心血管病，也是引發男性性功能障礙的導火索;久坐，也容易使靜脈擴張，從而引發痔瘡，肌肉僵硬腰酸背疼。同時，久坐不運動也是中青年前列腺炎高發的重要原因。

　　 　　損害男人能力

　　 　　鄒先生不到50歲，經營一家連鎖公司，可是他的性生活幾乎處于歸零狀態。他和其他白領男士的生活方式大體相同白天上班在辦公室裡久坐不動下班後坐車回家，到家就躺在沙發上什麼也不想多做。久而久之，連男性基本的“功能”也在這慵懶的生活中逐漸喪失。

　　 　　專家說，鄒先生的例子很有代表性。最近，日本科學家一項研究發現，從事腦力勞動長期久坐辦公室而很少鍛煉身體的人，更年期會提前來臨。常賴在椅子上會導致反應遲鈍感覺靈敏度減退，由此產生性功能障礙也就不足為怪了。專家認為，運動是男人的健康引擎。在工作的間隙，每隔1小時休息5～10分鐘;另外，堅持散步慢跑體操鍛煉等。還有，男性功能障礙讓男女雙方幸福生活蒙上沉重的陰影，男性功能障礙也是血管瘤動脈硬化心肌梗塞糖尿病等惡性病變的早期表現。

　　 　　讓“前線”告急

　　 　　余強不到40歲，是某單位的專職司機。今年4月，余師傅發現小便時有不適的感覺，出現尿頻尿急尿不盡的現象。他鑽進一家小診所，結果治療無濟於事。後來，他來到專業男科醫院就診，經過認真的檢查化驗，醫生告訴他患了前列腺炎，而且因為耽誤了最佳的治療時機，已變成慢性前列腺炎。

　　 　　專家說，在余師傅這樣的職業司機人群中，慢性前列腺發病率一直居高不下，甚至可以說已成為一種職業病。長期駕駛及久坐，而沒有必要的休息鍛煉，日積月累的疲勞工作，使中青年精力透支，抗病能力下降，容易出現不同程度的尿路感染，從而導致前列腺炎的發生。

　　 　　而且，當發生前列腺炎時，可出現前列腺液分泌功能的改變，從而影響精液的數量及其成分，干擾精子的生存和活動。 對付久坐而產生的前列腺疾病，患者首先要講衛生，男人也應堅持清洗會陰部;同時，戒煙戒酒，忌食辛辣食物。