中進行按摩治療。即便如此，也應事先查清痛經是功能性還是器質性的，如果是器質性的，應先將病因去除。　　每個女人對於性興奮都會有自己的理解，這些理解當中有多少是科學，又有多少是謬誤，看看專家是怎麼分析的吧。消除疼痛緩解壓力，當然，還有促進快樂……性興奮在每個女人的生活中扮演著各種各樣的角色。那麼，怎樣才能讓你的性興奮變得更強大更有趣呢-方法很簡單你的性知識越豐富，你越能瞭解和把握自己身體的節奏，就越能帶來更棒更強的性興奮。因為，知識就是力量--而對於性興奮來說，則意味著強度和頻率。以下就是一些關於性興奮的謊言和事實，看一看，你的性商有多高!

　　 　　答案正確

　　 　　《性高潮的科學》一書的作者之一，巴瑞-考米薩盧克博士說除了在極個別的特殊情況下，每個人的體內都有獲得性興奮的潛質。如果你認為自己從來沒有過，很可能是因為你沒有察覺到而已。壓力過大過去經歷的陰影或者抗拒心理，都是讓你感覺大打折扣的元兇。但是，千萬不要就此放棄希望。考米薩盧克博士認為，如果你覺得自己很難獲得興奮，最好去和性心理專家談一談，他們可以準確發現你的問題所在，然後給你介紹有效的解決辦法。

　　 　　答案尚無定論

　　 　　這是個很微妙的問題。有些研究認為，只要刺激G點，一個位於陰道內前側的小區域，就能很快獲得全身性的興奮體驗。但是也有專家認為，G點實際上並非所想像的那麼神奇。《性高潮的科學》一書的另一位作者，貝佛利·威佩博士說的確有些女性喜歡刺激G點的感覺，並很快獲得了性興奮;但是也有些女性在第一次被觸到G點的時候，感到非常不舒服，並有強烈的排尿慾望，她們很不喜歡這些感覺。而一旦有了這種厭惡的感覺，她們就會相當排斥G點刺激。所以，G點刺激獲得興奮之說，具體得看女性本身的感受。

　　 　　答案正確

　　 　　凱格爾訓練包括收縮和放鬆兩個簡單的部分，但是卻可以很有效地增強你陰道和肛門附近PC肌的彈性。而那裡豐富的神經末梢，會把壓力傳遞給你的陰道。《精神治療期刊》的研究證實，PC肌的彈性越好，就能幫助你獲得更強的性高潮感受。

　　 　　答案錯誤

　　 　　研究證實，大約有70%的女性不是從性生活過程中獲得興奮的。考米薩盧克博士認為，每個女人的身體構造有很大差異，所以，對於許多女性來說，刺激陰蒂要比性生活本身所獲得興奮的幾率要高得多。性興奮的神經感覺中樞主要集中在陰道陰蒂子宮和宮頸四個部位。被刺激的部位越多，你的性敏感度就越高。嘗試在性生活時用你或你伴侶的手去刺激自己的陰蒂，或者嘗試那些能刺激到更多性敏感部分的體位，都會幫助你更容易地獲得性興奮。

　　 　　答案錯誤

　　 　　如果你發現自己沒有達到性興奮，往往就會認為自己是“性冷淡”，實際上專家認為，“性冷淡”只是一個表示無法享受性生活的過時詞語。如果女人在性生活中使用了潤滑油，性慾就會被激起，而只要性慾被喚起，那就不能被稱為“性冷淡”;性興奮雖然是性生活過程中的重要部分，但卻不是最關鍵的，這就好比你餓了就要吃飯，但是並非每次的飯菜都那麼香甜可口一樣。專家的意見是愉悅的感覺才是性生活過程中最重要的。過分刻意追求性興奮，相反，可能越無法獲得性興奮。

　　 　　答案正確

　　 　　人體內荷爾蒙的分泌會在很大程度上影響性慾。人體內的春情荷爾蒙睪丸激素的分泌異常或偏低時會降低性慾，造成子宮收縮異常，從而改變對興奮的感受力。月經不規則，骨盆腔病痛會妨礙性興奮，女性在邁入更年期之初也會因為內分泌失調而影響性慾，所以瞭解自己的內分泌週期會幫助自己更好地把握性興奮。此外，大腦內不同化學物質也會影響性生活時的滿足感，很多時候，鎮靜劑治過敏症的抗組織胺劑，甚至一瓶咳嗽糖漿都有可能成為扼殺性興奮的元兇!

　　 　　雖然性興奮是夫妻追求性生活的極至，性生活的美妙也通過這種感受得以昇華，但是關於性興奮的謬誤與真理同樣眾多，我們通過上面幾點解析，可以糾正一些在性興奮認識上存在的普遍誤解，改善性生活質量，不妨先從對性興奮的認識開始，讓你們之間的性生活，更和諧更消魂。

　　 　　答案 正確

　　 　　女性興奮迭起不僅會讓自己更快樂，更享受，而且還真的會使你更健康。因為，專家們研究發現“夫妻之間的性興奮可以向血液中釋放止痛物質，可以防止感冒頭疼等小疾病進一步惡化。此外，它還可以產生額外的雌性激素雄性激素和荷爾蒙等，這些荷爾蒙可以使骨骼和肌肉處於健康狀態，人也會感到輕鬆。”他們還宣稱，一種被稱作腦內啡的化學物質被釋放，這種“快樂荷爾蒙”能刺激免疫系統裡的細胞，有助於抵抗疾病，包括癌症。另外，性興奮還可促進新陳代謝，幫助身體排除毒素。

　　 　　答案錯誤

　　 　　有些女性喜歡女上位是因為這樣就可以更好地控制節奏，而且可以最大限度地讓男性的恥骨刺激到自己的陰蒂，或者更容易自己刺激自己的陰蒂。但是，威佩博士說，有很多女性更喜歡後進式或那種盡量讓自己往後靠的女上位，因為通過這兩種體位，可以讓男性的陰莖更直接地刺激到她們陰道前內壁，而這個部位則比陰道後內壁更容易感到興奮。所以，考米薩盧克博士認為，最佳的體位並非一陳不變，而是決定於每個人的表現。

　　 　　答案正確

　　 　　已經有研究證明女人太瘦會影響性慾，但是，對於肥胖的女性來說，這種危險同樣存在。因為當人體內的體脂量增加時，會使雄性激素較多地轉化為雌性激素，而且後者又抑制垂體促性腺激素分泌，進而使睪丸酮分泌減少，可使人的性功能不同程度地降低，性慾也會隨之下降。另外，肥胖對卵巢功能有明顯影響，會導致卵泡發育異常排卵障礙發育不良等。一些肥胖女性不但會有閉經月經稀少月經不調等現象，還會產生性慾喪失性感不足甚至性厭惡等性功能障礙。