6. 抽悶煙
男人總把抽煙和喝酒看作為消愁的最佳良藥。當心裡不痛快的時候,他們要麼找狐朋狗友一起外出喝酒玩樂,要麼自己一個人獨自抽悶煙,而且時不時長長地喘粗氣。
男性生理期易生病
廣州向日葵心理咨詢中心胡慎之主任介紹,所有的動物在生理方面都會發生週期性變化,受外界內在多因素影響,從而出現情緒波動變差免疫力下降身體不適等,但都屬於十分正常的現象。男性的週期性變化也是由於每個月男性睪丸酮雄激素的含量呈週期性的下降趨勢所引發。不少男性身上出現驚人巧合,與女性例假一樣,以28天為一個週期。但某些人十分規律,某些人則雜亂無章。
男性“生理期”不但脾氣變臭,連疾病也容易此時“撞車”。因為此時人體無論是身體機能還是情緒都處於低潮,意味著免疫力水平較低,所以很多小毛病都很容易在此時引爆。頭痛失眠口腔潰瘍牙齦腫痛痤瘡感冒前列腺炎等常見疾病都較平時發作幾率大增。
此外,本身如患有慢性前列腺炎抑鬱症等疾病,要嚴加防範在“生理期”疾病急性發作或是產生輕生念頭。