3大方法輕鬆找出避孕安全期

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:安全期性交適用於月經週期正常，夫婦常在一起生活，並能熟練掌握和嚴格遵守安全期的人使用;不經常生活在一起的夫婦，...

　　　　安全期性交適用於月經週期正常，夫婦常在一起生活，並能熟練掌握和嚴格遵守安全期的人使用;不經常生活在一起的夫婦，分娩或流產後的婦女，精神情緒生活環境和健康情況有變化的婦女以及不能掌握安全期的婦女，新婚夫婦情緒激動性慾旺盛，都暫不適宜安全避孕。

　　　　日曆法

　　　　如月經週期一直準確，排卵可能在月經來潮後的第 14 天，卵細胞排出後，大約能存活 2 - 5 天，精子進入女性生殖道可存活 1 - 3 天，因此，在排卵期前 3 - 4 天和排卵期後 5 - 7 天不性交可避免懷孕。

　　　　一個月經週期規律的婦女，其排卵的時間基本穩定。在安全期性交，達到避孕的目的，叫做安全期避孕法。這種方法不適合年輕人，因為他們性交的頻數不可能相隔一周左右。這種方法對中年人適用。

　　　　基礎體溫法

　　　　基礎體溫是指健康人清晨醒後的體溫，一般它是一天最低的體溫。正常生育年齡的婦女，排卵後體溫立即升高，並持續到下個月經週期開始。利用女性基礎體溫這一變化規律，找到她的排卵期，並在其前 3 - 4 天和後 5 - 7 天不性交。

　　　　觀察陰道分泌物的變化

　　　　女性陰道分泌物隨月經週期的不同時期而有規律的變化著。排卵期粘液越來越多，陰道內有潮濕感，粘液變清，粘液可以拉絲，最長可達 10 厘米。這種粘液持續的最後一天，一般為排卵期。在其前 3 - 4 天和後 5 - 7 天不性交。

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